气温日渐降低，然而青春的热忱依旧炽烈，上海南湖职业技术学院2025年度无偿献血活动即将如期举行。自学院开展大学生献血活动两年以来，已有大量学生踊跃参与，积极献血。从骨折患者的紧急抢救，到血液病儿童对生命的深切渴望，我院学子所捐献的血液，屡次为临床失血患者带来重获新生的希望。无偿献血不仅是一种个人善举，更是社会集体爱心的深刻体现。在这广袤的世界中，“我”或许渺小，但“我们”所凝聚的力量却是浩瀚而磅礴的。请加入“我们”，以爱心相系，共同肩负守护生命的崇高责任。

本次无偿献血活动将于12月3日在上海血液中心（虹桥路1191号）举行，有意参与的学生可至所属系部进行报名。

1无偿献血的基本条件

年龄：18周岁以上

体重：男≧50kg；女≧45kg

身体健康

之前已经有过献血经历的同学还需注意献血间隔期不得少于六个月。

2本次献血的现场具体流程

现场采血流程说明：

1.身份核查

抵达现场后，需提供有效身份证件，交由工作人员完成登记表打印并进行健康征询。

2.初筛体检

进行血色素、HBsAg、ALT、血型等检测，成分献血者需增加血小板计数等检验项目。

3.献血操作

捐献全血200毫升，遵从工作人员安排，全程耗时约3分钟。

4.休息与领证

使用棉球按压针眼部位，休息10至15分钟，并适当补充水分。献血时须携带身份证原件，如有历年献血证亦需一并出示。

正确压迫止血方法：在绷带上方，以另一只手的四指平行按压穿刺部位，施加适当力度即可。

图片来源青岛市中心血站

3献血前注意事项

1.确保每日获得充分休息与睡眠。

2.饮食宜保持清淡，避免空腹状态。

3.献血前需避免摄入高脂类食品（如肥肉、油条、拌面）及高蛋白食物（如牛奶、豆浆、鸡蛋）。

4.献血前需充分了解相关常识，以消除紧张情绪。

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4献血过程中的注意事项

1.保持情绪平稳，避免精神紧张；

2.积极配合工作人员的操作指导；

3.有节奏地进行握拳与放松动作。

5献血后的注意事项

1.献血结束后应静坐休息10至15分钟，并适量补充水分后方可离开。

2.穿刺部位敷料应保留至少4小时，4小时内避免使用献血侧手臂提举重物。

3. 24小时内避免进行剧烈运动、高空作业及过度疲劳活动。

4.注意保持饮食适度，避免暴饮暴食，确保充足睡眠。

5.穿刺点应保持干燥，24小时内避免接触水源以防感染。若发生出血，应压迫止血切勿揉搓。出现淤血情况，24小时内采用冷敷，24小时后改为热敷。

6.如献血前存在未如实告知的可能影响血液安全的高危行为，或献血后出现明显不适症状，请及时联系医务人员或血液中心工作人员。

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6献血活动的其他注意事项：

1.参与者须携带本人身份证原件，如持有历年献血证者，请一并携带。

2.献血前务必进食早餐，献血结束后建议适当休息，不再安排其他活动。

3.成功完成无偿献血的学生将获得相应的营养补助品，并予以一定德育学分认定，在后续入党、入团申请及各类评优活动中享有优先资格。